moringa oleífera! Uma planta rica em proteína, vitamina C, entre outras características super interessantes para nossa nutrição.
Muita gente sabe que sou vegetariano e pergunta qual fonte de proteína uso para substituir a proteína animal, por isso hoje trouxe três dicas e receitas deliciosas com folhas de moringa, a proteína vegetal, que me dá a energia necessária para seguir a alimentação vegetariana.
Uma porção dessa folha tem mais vitamina C do que as frutas clássicas, como laranja, acerola e etc.. além da quantidade de proteína suficiente. E meus exames periódicos falam por si. Sempre dentro dos valores esperados.
Veja esse vídeo e veja essas três receitas deliciosas com as folhas de moringa, a proteína vegetal. São receitas fáceis, práticas e rápidas. Veja essas dicas, crie também outras formas de consumo e me conte aqui sua receita!
O objetivo não é que você se torne vegetariano, mas quando quiser fazer alguma subtituição ou se você estiver fazendo algum tipo de tratamento que sugere evitar proteína animal. Me conte o que achou e não se esqueça de compartilhar coma gente a sua receita!
Oníldo.
TRÊS RECEITAS DELICIOSAS COM FOLHAS DE moringa A PROTEINA VEGETAL
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Conheça também 50 Receitas deliciosas com moringa oleífera.
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Neu tenho 1000 pés de moringa desejo como alimentação humana e animal pois tenho uma chácara com 12000 mt2 eu desejo várias receitas.
Eu como a folha crua misturada na comida ,
Muito bom!
Obrigada!
Somos dois! Tenho pena de joga fora as folhas,as sobra dos chás! Eu faço omeletes…
Eu tenho essa árvore! Mas nunca consumi não!!
Boa tarde 🙏
Geeente…. farofinha com a moringa que usou para o chá….. que legal….. 🙂
Obrigada pelas reseitas. A carne está m cara🌾🌾🌾💝💝
Que excelente sugestão!
Comecei a fazer o uso dela há pouco tempo como chás por já estarem desidratadas. Vou plantar uma aqui. 😍
Essa dica da farofa, foi sensacional, eu também não como carne. Faço muito uso do oro-pro-nobis cru e também refogado.
Gratidão pelas excelentes partilhas.
Que a saúde se faça constante em sua vida.
Uso a moringa e gosto muito, dá ânimo e fortalece o organismo.🙏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🥰
Bom dia Onildo, gosto muito de coisas que são naturais, faço muitos chás e amei saber da moringa, muito obrigada pela dica, vou ficar aguardando seu próximo vídeo, que Deus os abençoe sempre
Nossa! Fico mta grata por esta dica maravilhosa ….🙏🌟😍
Sim. Onildo, está planta eu já conhecia, é isso mesmo. Está planta é quase milagrosa!!
Que boas dicas do uso da Moringa! Tenho 2 árvores em vasos grandes e faço uso das folhas da Moringa! Uma delícia!🥰 Gostei da idéia do chá, nunca tinha feito!👏👏👏👍👍⚘⚘
Obrigada gratidão
EU tenho semte pra vender
EU moriga
Que dica maravilhosa.que Deus te abençoe imensamente
Que bom eu tenho moringa a qui em casa
Boa tarde Onildo!
Obrigado pelo carinho. Abraços
Boa tarde !🙏🏾🦋🌻
Eu tenho dois tipos de ara pro nobres essa aí não conheço obrigado adoro todos tipos de verduras tenho várias tenho vários pés de acerola caju laranja tangerina limão abacate chia pés de café e várias outras frutas adoro Gratidão 💗🙏
Quero muito essa planta.sempre tenho q repor vitaminas do complexo b
Onildo lindo!
Bom Domingo meu amigo.que bom que você já faz parte da minha vida 😘
Boa tarde!
Boa tarde Onildo gostei muito